昨日の朝
・66.20kg
昨日の夜
・67.80kg
今朝
・66.80kg
食事調査表がなくなって、書いてません。
栄養指導の先生からも、毎日は大変だから時々で大丈夫ですと説明があったので、書いてません、、、。
めまいがあるので、よく食べ、栄養ドリンクも飲んでいます。
増えました。。。
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キープするって大変！
腰痛はあるのですが、減量出来ているので、気分が良く、腰痛がなくなるのであれば転職もしたいと考えてみるようになりました。
腰痛がなくなると嬉しい～～～♪です。
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