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先週の土曜日にダイエット企画！ダンスで美活をさせて頂きました
初インストラクターでドキドキでしたが楽しい時間となりましたo(^^o)(o^^)o
【プログラム内容】
ストレッチ (意外とつらい)
筋トレ (悶絶)
カービィダンス (楽しくなってきた)
KARA『ミスター』一番のみ
(！！楽しい！！)
()内はお客さんの心境変化です“笑
最後にプログラム受けてない方にミスターを御披露目して終了しました◎
楽しんでもらえて安心しました(^^)
最後に…次の日筋肉痛に苦しみました(笑)
即効性は抜群なので知りたい方どうぞ！