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まるです
ナインマトリックス提唱者
佐藤伝さん著
の本を読み進めながら
実践し
考察しています。
【5】うまくいく人の「朝」の習慣
から
朝の時間の振り返り👇
夜の時間の振り返り👇
朝、丁寧な時間を過ごすには
夜だな
と。
夜の時間から変えていかないと
朝、丁寧な時間は
過ごせないぞ！
昨日の夜、
ちょっとだけ
朝の為に仕込んでおいたので
朝、少しゆとりが
できました
朝も忙しいと思っていましたが
ちょこちょこ
休んでいる事に気が付き
まとめて動いたら
のんびりタイムが
長くなりました
今日は
Part5.
うまくいく人の「朝」の習慣から
03.毎朝3分間、人生のビジョンに目を向ける
朝、1人の時間を意識的に確保して
人生をデザインする時間に
あてましょう。
1日３分だとしても
1年続ければ18時間。
おすすめの3分は
手帳時間。
手帳の1ページ目には
夢やビジョンを。
人生の目標を確認したら
それに向けての
今日１日の
段取りを確認します。
予定ではなく
〇〇までに終わらせよう、
などの
アクションプランを
立てて
一日をスタートしよう
（本文引用）
これ！良いね
単なる予定の確認より
アクションプラン
しかも、
ちょっと挑戦的で
ポジティブな段取りだと
良い気がする
ポジティブアクションプラン
単なる予定の確認じゃなくて
ちょっとだけ
無理する
ちょっとだけ背伸びした
段取り。
やってみよー‼️と
思って仕事に行ったら
すっかり忘れてた
明日からまた
やりますよ
ちょっと無理めの
段取り
では。
この辺で。
言ってるだけじゃ、ダメだからね
きっと、やるわよ💕
最後までお読み頂き
ありがとうございます😊