地元静岡市の用宗石部海岸前のスタジオでヨガレッスン、
海ではサップヨガレッスンを行っています
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毎月30日はミソカモウデ。
お仕事のミーティング終わりに清水の御穂神社へ。
ポカポカ暖かくて青空も気持ちいい
異常な暖かさは心配になるけど、やはり太陽キラキラで暖かいと
心が晴れやかになります。
年明けから今現在目の前にあることすべてに感謝して、
また来月もガンガン行くので見守っててくださいお参りしました。
そして今日は2月1日。
土曜の朝・・・つまりPARKRUN! そして朝ヨガ!
もうね、ここに集まるみなさんのエネルギーが半端ないです!
みんなに会えるのも、おしゃべりするのも
頑張れー!って応援し合うのもぜーんぶ楽しい!
こどもたちも一緒に参加したよー♪
5キロ終わったら、私の朝ヨガもスタート!
顔にそよそよあたる風が最高に気持ちよかったです。
みんなで深呼吸して、はーとため息。
この気持ちよさ伝わるかなー?
ぶるっと寒い朝も身体動かすとスイッチオン!
心も身体もハッピーな1日をスタートできます。
ぜひこの楽しさ自分の日常にも取り入れたい!
と少しでも思ったら、メッセージくださいね!
みーんなウェルカムです
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サップヨガ、御社のプログラムに導入してみませんか?
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*プライベートレッスン
スタジオ:1回90分3300円 (紅茶・焼き菓子付き)
自宅:1回90分5000円 2回9000円(静岡市内・交通費込)
2名~3名のセミ・プライベートレッスンも可能です。
上記スケジュール内でご希望のお日にち・お時間お知らせください。
(スケジュール合わない方、ぜひご相談くださいね)