恥ずかしながら…体重を晒して、ダイエットブログをしてみよう
…ほとんど読まれてないけど(笑)このブログ
ただの自己記録ということで
目標 45kg
主に太ももとお腹回りを引き締める
2011.0529 休日
朝食
食パン
２枚
カップのコーンスープ
母手製ゴーヤジュース
昼食
食パン１枚
レトルトのグラタン少量
夕飯
ご飯
サラダ
シュウマイ
間食
南部せんべい２枚
バナナ
青汁
体操はお風呂上がりにテレビを観ながら、ストレッチと腹筋など…
…って言っても足りないょね～この運動量
体重
48.9kg
寝る前にレッグマジックやってから寝よう
…ほとんど読まれてないけど(笑)このブログ
ただの自己記録ということで
目標 45kg
主に太ももとお腹回りを引き締める
2011.0529 休日
朝食
食パン
２枚カップのコーンスープ
母手製ゴーヤジュース
昼食
食パン
１枚レトルトのグラタン少量
夕飯
ご飯
サラダ
シュウマイ
間食
南部せんべい２枚
バナナ
青汁
体操はお風呂上がりにテレビを観ながら、ストレッチと腹筋など…
…って言っても足りないょね～この運動量
体重
48.9kg
寝る前にレッグマジックやってから寝よう