皆様こんにちは✨
本日も見てくださり
ありがとうございます🍀
今日は
私の劣等感について
最近よく感じるのですが
私は劣等感がすごくあるな、
と思うんです。
感情が動く出来事があった時に
すぐカッとなったり
攻撃されていると思い
被害妄想に陥ったり
でもあとで落ち着いて考えてみると
全くそんなことはなくて
むしろ私を護るためだったのでは
ないかな、
とまで思うことがあります。
そしてそれに気づけなかった
自分を責めてしまったりも
してしまう時があります。
瞬発的に予想外の出来事が起こると
攻撃されていると思い身を護る
これって
何か子供の頃に
何かきっかけがあったかとも
思うのですが
まだでてこず…
と、思ったらこれではないかな
と言うのがでてきました
私の父は教育として
時々私を叩きました
おそらく
父にとって道徳的にしつけとして
やったものかと思いますが
子供の私からすれば
何で叩かれたのか理由がわかりません
叩かれたあとにおそらく
これはやってはいけないよ
と言われたと思いますが
子供の私にとっては
パニックなので
そんな言葉は届きません
ただただ理不尽なことで叩かれた
予想外のことで子供の時の私は
身の安全を脅かされた
まさに先程の
瞬発的に予想外の出来事が起こると
攻撃されていると思い身を護る
これに該当しますね
最近受けたディクシャで
手に反応がでたのは
このことだったのかなあ
でてきましたので
これからはそれを
癒していきたいと思います
少し劣等感というものには
違うお話になってしまったかも
しれませんが
ここへ結びついてこられて
私にはよかったです
ひとつの物事から
自分の反応をみて
どうして自分はその反応をするのか
どうしてそういう感情が動くのか
じっくり自分と
向き合ってみる
そういうことに日々
取り組んでいくと
自分の中の劣等感が
少しずつでも薄れていき
生きやすくなるのではないかと
私は思います。
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