こころのままに
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

暑い夏の栄養補給に


毎日暑い日が続きますね〜滝汗

僕は毎日、天日海塩の塩水を飲んでいます。
太陽と風で乾かした煮詰めていないお塩です。
販売もしていますので、欲しい方は言ってください。

汗を沢山かくとミネラルも流れ出てしまうので、自然塩をしっかりと摂ると良いですね。
精製したものは多様なミネラルが含まれていないので、自然なお塩をしっかりとってください。

最近、水もエネルギー不足状態になってますので、
自然塩をお好みで、あと食品用の糖蜜(テネモスのもの)をほんの少し、黄金色になるくらいの量を入れてよく混ぜて、飲んでみてください。

バンブー(エネルギーチャージ機)をお持ちの方は5〜10分ブクブクして下さいね。

糖蜜の中にも様々な微量栄養素が沢山入っています。
塩は海のミネラル、砂糖きびが原料の糖蜜は大地のミネラル。

2つを水に溶かして、バランス良く摂ると体の微生物さんたちも元気になりますねウインク

水に溶けるくらいの粒子にしてあげれば、夏の暑さでお疲れの身体にも負担がかかりません。照れ

是非、試してみてください🙋🏻‍♂️

それと深呼吸を忘れずに❣️
空気が1番のエネルギーですからウインク


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>