暑い夏の栄養補給に
毎日暑い日が続きますね〜
僕は毎日、天日海塩の塩水を飲んでいます。
販売もしていますので、欲しい方は言ってください。
汗を沢山かくとミネラルも流れ出てしまうので、自然塩をしっかりと摂ると良いですね。
精製したものは多様なミネラルが含まれていないので、自然なお塩をしっかりとってください。
最近、水もエネルギー不足状態になってますので、
自然塩をお好みで、あと食品用の糖蜜(テネモスのもの)をほんの少し、黄金色になるくらいの量を入れてよく混ぜて、飲んでみてください。
バンブー(エネルギーチャージ機)をお持ちの方は5〜10分ブクブクして下さいね。
糖蜜の中にも様々な微量栄養素が沢山入っています。
塩は海のミネラル、砂糖きびが原料の糖蜜は大地のミネラル。
2つを水に溶かして、バランス良く摂ると体の微生物さんたちも元気になりますね
水に溶けるくらいの粒子にしてあげれば、夏の暑さでお疲れの身体にも負担がかかりません。
是非、試してみてください🙋🏻♂️
それと深呼吸を忘れずに❣️
空気が1番のエネルギーですから
