タッチフォーヘルス 福岡にて

昨日まで2日間、タッチフォーヘルスレベル1の講座をしてました。
それも福岡‼️
茨城県(東京には近いですが)に住んでる私を呼んでくださって本当に感謝です。

14経絡の筋肉を学んで、筋肉の反射を学んで、筋肉のテストを練習。そして弱かった筋肉を修正する方法を学ぶ。
レベル1は、今まで知らなかった世界が広がります。

日常でからだに起こっている不都合、いろいろありますよね。例えば肩こりとか。

その状態にたいして、経絡に繋がる筋肉をみていって弱くなっている筋肉を探しだし、その筋肉が強くなるように修正してみると…。

「アレ?痛くない」

となるのです。ビックリな瞬間。

自分の体に気づく、ひとつの筋肉に意識を向ける
まずはその体験を積み重ねていくレベル1。
楽しく充実した時間でした。