脳がつながったら・・・♡

高齢者の会でのブレインジム　あちこちに呼ばれています。

先日も初めての公民館におじゃましました。

その日は　ブレインジムの前の時間に気功。

行ってみると　みなさん手をかざしあって

「感じる！」「気が出てますね～」と盛り上がっています。

エネルギーやスピリチュアルという言葉だとわかりずらいことも　

「気功」という言葉だと自然に入るようでした。

そんな「気」が高まったところで　ブレインジム！
最強な感じです。

PACEを一通りやってから
お手玉を使って遊んでみました。

初めてやることなので　あせってしまって
単純なことなのに　なかなかうまくできない方がいました。
（ブレインジム的には脳があんまり使えてない状態と考えます）

そこで　さっきのペースの中から一つのエクササイズを
目を動かしながらやってもらうと・・・

あら～　
今度はばっちり！しかも歌も歌いながら！（2番も！）
落ち着いて　手も目も記憶も歌うことも。周りを見る余裕まで出てました。
すごいすごい！

みんなでやったー！

楽しんですることはそれだけでワクワクして
元気になります。
脳が活性してるってこと！

「またお願いします！」と言われました。

あちこちでブレインジムが当たり前になって
みんなが穏やかで元気になるといいな。