梅雨に入って ６月になって・・・。
５月中から梅雨入りでおかしいなぁと思っていたら
雨・・・あんまり降ってないですねぇ。
私といえばお久しぶりのブログ更新。
ブレインジムであちこち行ったり いろいろ忙しくしていたのですが
さらに「温熱セラピー」のお勉強をして、温熱セラピストになっていたのです。
現代は
自覚のあるなしに関わらず 多くの人が「冷え」ています。
血液の循環も悪くなり 免疫力も低くなり
いろいろな症状がでてきます。
「冷えている」ということは 確かに病気じゃないけど
実は本当に困ったこと。
身体の中では酵素が働かず せっかく摂った栄養も有効に使われません。
いっくらサプリメントをとっても
冷えていたら 意味ないのです。
「じゃあどうやって温めたらいいの？」
運動すれば温かくなります。
でも普段運動あんまりしない人はナカナカ続きませんよねぇ。
筋肉量も関係します。筋肉の少ない人は あたたまりにくく冷めやすい。
「お風呂に入ればいいんじゃない。」
そうです お風呂もあったまりますよね。
それもいいのですが
あんまり入りすぎるとのぼせちゃいます。
温熱セラピーは
温熱治療器を使って
温めたいところに 熱を入れていきます。
ムリに頑張ることも 意思の力もいらないのです。
専用のジェルを使いながら
首や肩のコリをほぐし 血液やリンパの流れをよくしていきます。
お顔の筋肉に温熱をかけることで
フェイスラインがクッキリ
ほうれい線や目じりもひきあがります。
首や肩のリンパを温めることで 身体もとっても楽になります。
温まると 気持ちも安定します。 ホッと安心するのです。
なにより 本当に気持ちがいい。
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