日々 忙しく過ぎていき
気が付けば今日から ７月。
ここのところ 過密スケジュールで 動いていました。
目の前にやることが現れては ひたすらこなしている。
そうすると
どうしても視野が狭くなり ゆとりもなくなってきます。
集中することはとても大事だけど
時々 周りを見渡して 深呼吸。
そうするだけで 見える世界がちょっと変わる。
自分の視界だけでは 見落としてしまうことに気づけたりすると
ちょっとうれしいものです。
過密スケジュールをこなしながらも
２晩連続でお友達とおしゃべり。
漠然として答えが見つからなかった
頭の中の空白
それを埋めるように 探索していくこと。
あ これか！とわかった時のスッキリ感。
身体は疲れているはずなのに
気持ちがスッキリするだけで とても楽なる。
そんなことが大好きです。
昨日のテーマは 「身震いするほど嫌なこと」
「嫌なこと」
これは行動に深く密接に関わっていて
無意識で回避する選択をしていたり
もしくは 無意識の中で特に意識されている。
頭の中に常にあること。
それが どんなことが原因で嫌になっているのか
それを掘り下げる。
すると見えてくる自分自身の本質
求めるものや ミッション。
嫌いなことには そんなこと隠れていて
話しているうちに
どんどん見えてきます。
例えば
お友達は 付き合っている人から「一番好き」と言われるのが
なんだか嫌だと言いました。
掘り下げていくと
「お姉ちゃんはお母さんに一番好かれている」と 妹たちに思われたことで
普段は ケンカばかりしていた妹たちが
結託して そのお友達を攻撃してきた。
そのことが深いトラウマとなり
「一番好かれる」ということが
身震いするほど嫌なことになっていたということに気づきました。
好かれることに
無意識にブロックをかけることになっていたのです。
今までに身の回りに起こっていた
同じような出来事にも
説明ができるようになります。
なぜ嫌だったかがわかると
それの対処もできるようになり
意識が変わることで
起こることも変わってくるのです。
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