ブレインジムの市民体験講座
出席率すばらしい
先日は台風前の午前中なので お休みが多いかなと思っていたら
ちゃ～んと来てくれました。
毎回最後に 感想をお聞きする「シェアする時間」を設けて
一人一人に話していただいてます。
ただ身体を動かすだけのレッスンの場だったら
受講生さんに話していただく時間は取らないでしょう。
なので 初めてお話をしてもらうときは
みなさん 緊張もして 「なんで話さなきゃいけないの？」
という感じでした。
シェアする時間は
・自分の感じたことを表現して人に伝える
・人の話を聞く
・人の話に共感したり 自分との違いを知る
・人の話から さらに理解を深めるチャンス
そんなことのために とても大切な時間なのです。
ストレスになることはしなくてもいいので
強制ではありません。
スルーしてもらってもよいのですが
なんてったって「ブレインジム」。
脳の体操なので普段と違うことを体験していただくことも 大切です。
それが３回目ともなると
みなさん 感じたことをお話しすることにとても意欲的になっています。
「こんなことがあった。」
「これにびっくりした。」
どんどんでてきて 私自身がとても勉強になる～
身体を意識してみるだけで
動かし方に
こんなに違いがあることにびっくりしました。
水を飲むって聞いて お茶じゃなんでだめなのかと思って
自分で実験してみたら
ほんとに 違っていて驚きました。
体幹が大事ってスポーツ番組をみてるとよく言ってますが
自分では何のことかわからなかった。実際にやってみてよくわかりました。
ただ身体を動かすだけじゃなく
なぜいいのかもわかることがうれしいです。
今まで整体に通っていたが
こんな簡単なことで楽になってビックリしました。
そんな素敵な感想をたくさんいただきました。
あと２回
どんな感想がでてくるかな
ワクワクします。
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ブレインジム101公式講座 月イチコース開催
第１回 ６月１０日（日）第２回 ７月8日（日）
第３回 ８月１１日（土）第４回 ９月９日（日）
10：00～18：00
受講料８８０００円（分割可）
ストレスなく 自分に気づく方法
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