けさは ぽっかぽか。
お散歩も足が弾んじゃうな～
暖かいというだけで テンション上がる私。
さぁ 今日もやっちゃうよ～！ という気持ちは充分。
さて 何から始める？
ここで考えすぎてると時間がなくなっちゃうし
選択ミスすると 中途半端になって 消化不良になる。
・・・ってそんなこと考えてないでやればいいのよ。（←自分に言ってます 笑）
普段から やることリスト作っておくといいかも。
・天気がいい日用
・家の中用
・雨の日用
・優先順位
・時間がかかりそうな度合いも書いて。
そして
・時間を決めて動く。
あ そうだ。
普段から やろうとしているのにできてないことは
どこかに心のブロックがあるかもしれないから
それを明らかにして 取っておく事も大切ね。
「心理的逆転」があるということでもあります。
言葉では そうしようと思っているのに
行動はまったく逆をしてしまうなんてことです。
例えば・・・
・ダイエットしようと思っているのに食べ過ぎてしまう。
・コミュニケーションを上手くとろうと思っているのに人を避けてしまう
そんなこと。
その行動の奥には なにか理由があるのかもしれないのですね。
たくさんの心理療法やヒーリングが この問題にかかわっていますが
ブレインジムや あらゆるキネシオロジー
そして TFT思考場療法（タッピングセラピー）も活用できる方法のひとつです。
次回 このあたりのことについて書きますね。
楽しみながら 気持ちの良い一日を
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４月の予定
■４月１日（日）手相講座② １５００円
■４月１５日（日）手相講座③ １５００円
■４月２２日 （日）美ボディメイキングレッスン 受講料３０００円
ストレスなく 自分に気づく方法
『ブレインジムで 思考・感情・感覚のバランスをとる』
個人セッション 体験講座 １０１公式クラス 随時承ります。
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３日間コース 土日を使って３回コース いろいろできます。
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