ブレインジムという言葉
まだ あんまりおなじみではないですよね。
文字通りですが 脳の体操です。
健康のために身体は動かさなくちゃって
みんなあたりまえに知っていますが
身体を動かしているのは脳ですよ～。
そして 身体を動かさないと脳も働かない。
どちらかではないのです。
そして 脳の体操ということは
計算やクイズのような「脳トレ」をイメージする？
ブレインジムは そういうものとも違います。
ほんとにちょっとした体操なんです。
ブレインジムをすることで
隠れていた自分の能力に気がついたり
ネガティブに抱えていた思いを
肯定的に捉えられるようになったり
うまくできなかったことが
スムーズにできるようになったり
身体の使い方を知ったり
まぁ なにかと嬉しくなるようなことばかり。
今日も体験会
「ストレスを軽くする」というテーマでやってみました。
ストレスを抱えていると自覚しているのは
苦しいものです。
大変なときは身体にも負担がありますね。
自分がちゃんとなっていないと感じるとき
ブレインジムでは 「バランスを崩している」と考えて
ちゃんとしている自分を引き出すことを
「バランス調整」と呼びます。
今日の体験会でも
シンプルなブレインジムのバランス調整で
「さっきまでのグダグダが なんだかすっきり！」
「こんなかんたんなことで！」
という感想をいただきました。
みなさん 表情が変わっちゃう。
明るくのびのびした感じになるのです。
私自身も 昔から
ストレスに超弱いという自覚がありましたから
ほんとにブレインジムには 助けられました～
ブレインジムが役立つ可能性もたくさんあります。
教育現場や 介護 家庭でも 会社でも。
ちょっとした場面で みんながブレインジムを知っていてやっている。
世の中が和やかになるだろうなぁ。
興味をもたれた方 一度やってみたいと思った方
ぜひ 学びに来てくださいね。
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３月の予定
■美ボディメイキングレッスン
３月１８日（日）１０：００～１１：３０ 受講料３０００円
■３月２４日（土）
お肌の手入れ＆自分のチャームポイントを見つける会
１１：００～ 会費3000円
■３月２５日（日）
手相講座 1回/全3回 1500円
■「初めてのヨーガ」体験レッスン
３月２８日 （水）
10：30～11：45 参加費１０００円
■ヒーリング練習会 ＆ 体験会
３月２８日 （水）１３：３０～ 参加費８００円
４月の予定
■シータヒーリング応用講座
４月７・８・９日 １０：００～１７：００ 受講料５５０００円
■シータヒーリング 豊かさと願いの現実化セミナー
４月２８日・２９日 １０：００～１７：００ 受講料５００００円
ストレスなく 自分に気づく方法
『ブレインジムで 思考・感情・感覚のバランスをとる』
個人セッション 体験講座 １０１公式クラス 随時承ります。
ブレインジム１０１ 平日夜８回コース （３時間）
３日間コース 土日を使って３回コース いろいろできます。
受講料 ８８０００円（テキスト・登録料込み）
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yoyaku★one-f.com （★を@に変えてね）