どこか痛いところや 気になる箇所があるとき
なぜ そこが痛むのか
よく 理由を考えます。
肩こりとか 腰痛とか
生理痛とか 頭痛とか
痛みがあることが普通になっていませんか？
私も以前は 万年肩こり。
痛みくらい多少あるのは年取ってきたらあたりまえだ
なんて２０代から思っていたかも。
その痛みを持つことで
からだは 何か別のメリットを得ているかもしれません。
何か気づくことがある と
教えてくれるサインかもしれません。
例えば・・・
私は最近右足が痛かったのです。
何でだろ？って考えていくと
右足は利き足。
動き出すはじめの一歩。
今 たくさんやることがあって
収拾つかなくなっている。
動かなくてもいい理由が欲しかったのかもしれない。
それから
歩き方や 座り方
からだのバランスの取り方が 崩れてきてるかな？
そんなことが頭に浮かんで来ました。
気づくと
不思議と痛みのレベルが変わる。
痛む場所が が移動したりする。
おもしろいものです。
「あたりまえ」で片付けずに
痛みの見方 変えてみると
いろいろ変わってくるかもしれません。
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３月のイベント予定
●３月１８日（日）
美ボディメイキングレッスン フューチャー エナジーウッディ先生
１０：００～１１：３０ 参加費\３０００
●３月２４日 （土）
お肌のお手入れ＆自分のチャームポイントを見つけよう
11：００～
詳細は決まり次第お知らせします。
●３月２５日 （日）
やさしい手相講座 フェアリームーン マリ先生
詳細は決まり次第お知らせします。
●３月２８日 （水）
「初めてのヨーガ」体験レッスン
10：30～11：45 参加費１０００円
～・初心者の方
・興味があるけどやった事がないから・・・と思っていた方
・難しそう・・・と思っていた方
まずは体験してみて下さい。もちろん経験者の方もぜひ。
セルフケア効果のある整体ヨーガです～
１２：00～13：00 ランチの会 ５００円
１３：３０～
シータ練習会 ＆ 体験会
シータを学んだけれど 練習をしたい方
シータってどんなものか体験をしたい方
参加費８００円です。
ぜひ ご予約おまちしております。
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ブレインジム体験講座
３月１０日（土） 午後２時～３時半
参加費１０００円 お茶付です。 なるほ堂にて
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ストレスなく 自分に気づく方法
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