きのう メタファーのことを書きましたが
イメージは 現実に身体にも影響があります。
心で思ったことが 身体にも反応する ということを
小さい時から 体感している私。
例えば
宿題を忘れてしまった！と気づいただけで
冷や汗がでてきて お腹が痛くなってしまったり。
前に出て人前で発表する なんて場面では
緊張して 視界が超狭くなり 身体がカチコチになったり。
不安なこと 慣れていないこと 怖いことは
身体が反応して
あらら～っ… ていうことに 実際なってました。
ビビリで小心者で そういう体質なんだから
仕方ないって思ってたんです。
ご自分にも経験がありませんか？
いやなことがあった時に
胃が痛くなったり下痢をしたり
顔中に吹き出物が出てしまったりという経験。
それは 心と身体がつながっていて
自律神経やホルモンバランスに影響を及ぼすからなのです。
そんな私が キネシオロジーに出会い
ブレインジムに出会ったことで
・なぜそんなことが起こっていたのか
・どうすればよくなるのか
いろいろ知る機会に恵まれ
本当に楽～になってきています。
楽になるって 安心してるってこと。
リラックスしてるってこと。
それは 快い状態。
安全ゾーンが狭いと それ以外の出来事には対応しずらくなる。
それがストレス。
生きていくのが楽しくなるように
安全ゾーン広げていきましょう。
やれることいっぱいあるよ。
でもやるのは自分だよ。
あさっては
愛するご主人のために 身体をいたわる方法を習いに来てくださる方がいるの。
ご夫婦仲良しでステキだわ。
せも 当然ご自分もよりよくなってもらいたい。
自分も楽になって さらにご主人も癒される
そういうことを伝えたいな。
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自分のためにできること 誰かのためにできること
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