おはようございます
日曜に行なわれたウッディ先生の美ボディレッスン
またまたすばらしいものでした。
３回めのきのうは「おなかと足のコーディネーション」
目標は「熊川哲也をめざそう！」
バレエダンサーや一流のアスリートたちは
意識せずとも全身のバランスが取れた動きができているとか。
深層筋を意識しながら
体を動かす事の難しさを毎回体感します。
ほんとに私は体が使えていないなぁ。
なので私だけ 一回目でやったコアの筋肉を使う呼吸法を再受講しました。
全然ローギアだった～（覚え始めでまだ自分のものにできていないということ）
ま 時間かかるわね。
あきらめず やっていきましょう。
毎回受けて思うけど
この内容は すばらしいです！！
そして 今月は怒涛のようにスケジュールが混んでますが
先日 ダブルドゥードゥルのインストラクター講座を受けてきました。
作品を提出したら 晴れてインストラクターです。
さっそく もうすぐ夏休みということもあり
「両手でお絵かき 夏休み親子講座」 を企画しました。
ブレインジムの難しいお話からではなく
楽しく遊びながらお絵かきすることで
感覚を啓いていく という講座です。
小さなお子さんはママと一緒に色を楽しんだり 描く感触を体感したり
大きい子は ちょっと高度なことに挑戦して
夏休みの宿題にできます。
絵も上手になるかもしれません。
パパやママもきっと新しい発見があるでしょう。
ぜひ ご来場くださいね！！