今日は
以前からとっても楽しみにしていた
針灸師ウッディ先生
による「美ボディメイキング講座」
の第１回目。
キネシオロジーに出会い、ブレインジムを学び始めて
自分の身体のことや使い方 知らないことばかりだったと気づき
「知る」こと
「感覚」を覚えることで
身体を変えていくことができるんだ！ とワクワクしたのです。
でも
自分ひとりで筋肉や骨の本を読んだりしても
実際の 「使う」ということはなかなかわかりません。
アレクサンダーテクニークなど興味深いメソッドの存在も知り、
勉強したいけど 費用や時間がな～・・・と
まだまだ ままならないこともあり 先は長いなと思っておりました。
そうしたら！！
神様のお導きか
ウッディ先生という
研究熱心で
感覚鋭敏な
そして体育会系スパルタの
すばらしい指導者が現れたのです。
私にとっては
まさに カユイところに手が届いた
それ、それ それですよ～！！
といった講座です。
第一回目は
「お腹 コアの筋肉」
もう すばらしかったです
腹直筋や肋骨 骨盤の動き
自分で自分のお腹の中の筋肉や動きを確認しながら
運動している感じも苦しい感じもまったくないにもかかわらず
代謝があがってうっすらと汗をかき。
他の参加者さんも おぉ～ と驚きの声をあげていました。
午後の部は
股関節に難がある奥様と 脳梗塞の後遺症があるだんな様の７０代ご夫妻が参加され
講座の前と後での体感覚の違いにビックリされていました。
期待以上の内容です。
あ～ 来月が楽しみ！！
こうやって 身体の感覚をアップさせていくことは
まずはブレインジムから学んだこと。
ブレインジムを始めてなければ気づきもしなかったこと。
ブレインジムの入門１０１講座では
身体と脳と心を 三次元から考え
左右のバランス 上下のバランス 前後のバランスを整えて
しっかりと立っている自分に気づくことができます。
その講座を
同期のインストラクターで
学ぶことが大好きな漢方薬剤師の洋ちゃんと一緒に
開催することになっています。
７月２・３日 ２３・２４日の４日間 柏のキネシオロジースタイル にて。
東洋医学に精通し、ＮＬＰトレーナーでもある洋ちゃんと
まだまだ発展途上の私の珍コンビですが
楽しい講座にしたいと 思ってます。
まだ募集 間に合うと思います。
ご興味ある方は ぜひご参加くださいね～！