こちらは大雨です。
昨日から降り続いてます。
こんな日は 自分にとことん向き合ってみるのもいいかもしれません。
ちょっと気になっているけれど あんまり考えないようにしていることや
見ないようにしていることはありませんか？
そんなことのひとつ
カラダのこと。
自分の身体なのに コントロールができなくて
ほんとに情けない思いをいだきながら生きてきました。
ここ何年か キネシオロジーというものを勉強しながら気づいたこと。
「あ 私
カラダの使い方 知らなかった」
知識として知らなくても
赤ちゃんの時からの育ってきた体験で それぞれのカラダになっています。
怖いことが嫌いな臆病な子どもだった私は
安心できるところから あまり動かないようにしていたのでしょう。
まだまだいけるのに かなり手前で怖くなって動きを止めてしまっていたんじゃないかな。
だから カラダの動かし方のイメージが あまりわかっていないみたい。
一流のアスリートやダンサーは 流れるように身体が使えている。
中心軸がしっかりして 神経と筋肉が連動している。
どこから見てもバランスが取れている。
せっかくいただいたこのカラダ。
ちゃんと使えないのはもったいない。
そして 申し訳ない。
かなり遅くなっちゃったけど そんなことに気づいたので
今からでもチャレンジです。
私のその願望に見事に応えてくれそうなレッスンがあります。
針灸マッサージ フューチャーエナジーのウッディ先生。
筋肉のスペシャリストです。
まずは第一回目は 「コア」の筋肉！
すごおく楽しみ～