ブレインジムのエクササイズのひとつに
ダブルドゥードゥルというものがあります。
これは 両手でお絵かきをするというエクササイズです。
このエクササイズ単独のクラスに参加してきました。
もともとお絵かき好きだけど
楽し～い
水性ペンや マーカー パステルを使って
両手で
ぐーるぐーる しゅっしゅっ
ユラユラユラユラ てんてんてん
自由にいろいろ描いていきます。
私は右利きだから 右では描ける。
でも左手だけで描いたらぜんぜん形にならないのに
両手一緒に使えば あーら不思議
ちゃんと左手でも描けてるよ。
これだけのことだけど
ダブル・ドゥードゥルは
実は すごいエクササイズなんですよ。
左脳と右脳 そして身体を同時に活性させることができるんです。
集中力もアップし、
読み書きのスキルが一瞬で変化する
左右の目と手を同時に使うことによって
目と手を協調して動かすこと
微細運動スキルを整え
方向感覚や リラックスした視覚の基礎をつくり 脳全体の発達をうながします。
なによりも好奇心をもって取り組めるようになる
楽しく遊びながら
全脳を使えるようになっていくなんて すばらしいですよね。
クラスの始めに
自分の好きな絵を選んでみるということもしました。
たくさんの絵画や写真 イラストから選ぶ。
すると みんな 選ぶものに傾向性があるのです。
私も私が集めたものに驚きました。
結構細かいもの好きだったみたい。
そんなことも面白かった。
来月後半の２日間を受けて
来年には
ダブル・ドゥードゥルだけの 親子クラス 開いていきたいと思っています。
親子でお絵かきしながら
コミュニケーションも取れるし 発達していく。
あぁ いいよね～