先週の土曜日は 花火大会



笠間から来てくれたお友達 まちゃんとともに 

3人と一匹で


電気もない暗~い夜の川べりの道を歩き


人の少ないベストスポットを発見! 


どうも 知らない会社の花火宴会の場に紛れ込んでしまったらしいのです。


ビヤガーデンのようになっていたので
ビールゆずってもらおうと交渉したら


「いいよ もってけ!」 って


太っ腹のおじちゃんが3本くれました。
(ちゃんとお金払うって言ったのよビール いいからいいからっていってくれたの~)  


ラッキ~ラブラブ


気持ちのよい風の中 缶ビールを片手に花火


よいのぅ。



その後 もう一名 


なるほ堂最強応援部隊シルクドファーレンのメンバーであるヤブキさんが合流


宴は深夜まで続く・・・



日曜は恒例の「Wake Up Gym!」


またもや 笠間 から


朝早くにもかかわらず Andy が来てくれました!


さっそく ブレインジム。



アンディはツィッター Ustreamなど 


ネットによる情報配信いろいろやっているということで


私にはわからない最新のお道具で

なんと朝ブレ ライブで配信してくれました。
(誰も見てないけど)



インターネットって ほんとに進化が早いわぁ・・・


一応ツイッターのやり方教えてもらった^^


だいじょうぶかいな・・・



ココロとからだ バランスとること日々つれづれ

朝ごはんはミネストローネと フレンチトーストヒマワリ