いいお天気に恵まれたGW
素敵な時間を過ごされたことと思います!!
とはいえ、車でお出かけされた方は渋滞に巻き込まれ~で大変だったのでは?
京田辺の田舎は車も少なく、穏やか~な空気でした
リフレッシュした気持ちをもって、新たなことに取り組みたい!そんな5月ですね。
さてさて、スタジオでのレッスンをご紹介しましょう。
◆月曜日
空中ハンモックストレッチクラス
講師 chie先生
昼の部 5/15 22 6/5 12 19 26 (月) 13:00-14:15
夜の部 5/15 6/5 19 (月) 18:30-19:45
いわゆるエアリアルヨガ♪ なんとも不思議~な体験です。
布にくるまれて動いているうちに体がしっかりストレッチ♪
是非一度体験してみてください!
◆火曜日
ピラティスクラス
講師 FUKI先生
5/9 23 6/13,27 (火) 10:00-10:45
静かに無理なく体幹を鍛え、身体の歪みを直していきます。
◆水曜日
ハタヨガ
講師 yoko先生(スタジオTAMISA)
5/17 31 6/7,21(水)10:00-11:20
オーソドックスなヨガ。心が開放されます。
ヨギックアーツ
講師 sonoko先生(スタジオTAMISA)
5/10 24 6/14(水)10:00-11:20
少しダイナミックなヨガ。タイマッサージもありお得感♪
ヨガクラスは共に託児800円あり。要申込み。
◆第2木曜
ゆったりストレッチ
講師 MIKO先生
5/11 6/8 7/13(木)10:15-10:45
イスに座ってじっくり身体をストレッチ 年配の方に
ソフトエアロ
講師 MIKO先生
5/11 6/8 7/13(木)11:00-12:00
しっかりストレッチから、リズムに合わせて身体を動かす。
いい汗かいてすっきり、やみつき!
上靴をお忘れなく!
◆第3金曜
うたごえ広場
講師 YIRI先生
5/19 7/21 9/15(金) 10:00-11:20
日本の抒情歌を皆で楽しく歌います。脳トレもあり年配の方に人気♪
参加費用、持ち物などお気軽にお問い合わせください。
みなさんのお越しをお待ちしています!
mahoho