ハチミツの力！此処へ来てダイエット効果が有ると言う事が判った。大さじ1杯のハチミツを舐めるだけこんな事でダイエット効果が得られるなんて本当でしょうか？ハチミツの齎す効果について少し考えて見たい。
ハチミツを食べれば脂肪が燃えると言われても、納得出来る人は少ないと思いますが、ハチミツと言えば甘い物で有り、むしろ毎日食べたら太るのでは？と思うのが当然ですねが、ハチミツのカロリーは１００gで約２９５kcalです。大さじ1杯だと２０gほどですから、約６０kalとなります。対して、砂糖 １００gのカロリーは約３８７kcalですから同じ分量でもハチミツの方が随分低い糖値何ですよ。そしてハチミツのもたらす脂肪燃焼の効果ですが、此れは体内 の「成長ホルモン」と関係が有るそうで、私達は毎日夜に纏まった睡眠を取りますが、此の間に成長ホルモンが分泌されて昼間に酷使された体の細胞を修 復しています。此の細胞の修復に糖質が必要なんです。難しいですが、必要なので記載致しますが成長ホルモンを正しく分泌するためには、糖質によって脳に確りエネルギーを与えて置く必要があります。脳が栄養不足だとホルモンの分泌が促されないた め、細胞修復がうまくできなくなるのです。つまり、（1）夜寝ている間に、体が疲れた細胞を修復する。（2）細胞をしっかり修復するために、脂肪を燃やす エネルギーが必要。（3）脂肪を燃やすエネルギーの動力をハチミツが果たしてくれると言う流れなのですね。如何やらハチミツを舐める事で脂肪が燃え 易くなると言うのは本当の様ですよ（笑）ならば、糖質を食べておけば良いと言う事なら砂糖でも甘味類でも代用出来るでしょうにネ～ぇ。此処で、先程上に記載したカロリーとハチミツの持つ豊かな栄養分が関係して来るんですよ。ハチミ ツのカロリーの低さは示した通りですが、何よりも大きなメリットは天然の栄養分が豊富に含まれて居る事！ビタミンB群やビタミンC、ミネラル類、アミ ノ酸など、体の内にも外にも良い栄養がぎゅっと詰まっています。中でもビタミンBは、エネルギーの代謝を良くする効果がありますから、脂肪の燃焼に二重に 働きかけてくれるのですね。天然の栄養だからこその吸収率の良さも、ダイエット効果に嬉しいメリットです。試してみる価値は絶対有るよ！折角トライするなら正しい方法で遣りましょうよ！折角ですからね（笑）◆食べる量は大さじ1杯◆眠る1時間前に食べる◆天然のハチミツを食べる！此処で重要なのは何だか判りますか？”安物買いの銭失い”になるな！と言う事です。要は天然の、天然ですからね”ハチミツ”だけですよ。不純物が混ざって居ないものですからね。そこん処宜しく！一部の雑誌から文面を抜粋しましたがご容赦！
ハチミツを食べれば脂肪が燃えると言われても、納得出来る人は少ないと思いますが、ハチミツと言えば甘い物で有り、むしろ毎日食べたら太るのでは？と思うのが当然ですねが、ハチミツのカロリーは１００gで約２９５kcalです。大さじ1杯だと２０gほどですから、約６０kalとなります。対して、砂糖 １００gのカロリーは約３８７kcalですから同じ分量でもハチミツの方が随分低い糖値何ですよ。そしてハチミツのもたらす脂肪燃焼の効果ですが、此れは体内 の「成長ホルモン」と関係が有るそうで、私達は毎日夜に纏まった睡眠を取りますが、此の間に成長ホルモンが分泌されて昼間に酷使された体の細胞を修 復しています。此の細胞の修復に糖質が必要なんです。難しいですが、必要なので記載致しますが成長ホルモンを正しく分泌するためには、糖質によって脳に確りエネルギーを与えて置く必要があります。脳が栄養不足だとホルモンの分泌が促されないた め、細胞修復がうまくできなくなるのです。つまり、（1）夜寝ている間に、体が疲れた細胞を修復する。（2）細胞をしっかり修復するために、脂肪を燃やす エネルギーが必要。（3）脂肪を燃やすエネルギーの動力をハチミツが果たしてくれると言う流れなのですね。如何やらハチミツを舐める事で脂肪が燃え 易くなると言うのは本当の様ですよ（笑）ならば、糖質を食べておけば良いと言う事なら砂糖でも甘味類でも代用出来るでしょうにネ～ぇ。此処で、先程上に記載したカロリーとハチミツの持つ豊かな栄養分が関係して来るんですよ。ハチミ ツのカロリーの低さは示した通りですが、何よりも大きなメリットは天然の栄養分が豊富に含まれて居る事！ビタミンB群やビタミンC、ミネラル類、アミ ノ酸など、体の内にも外にも良い栄養がぎゅっと詰まっています。中でもビタミンBは、エネルギーの代謝を良くする効果がありますから、脂肪の燃焼に二重に 働きかけてくれるのですね。天然の栄養だからこその吸収率の良さも、ダイエット効果に嬉しいメリットです。試してみる価値は絶対有るよ！折角トライするなら正しい方法で遣りましょうよ！折角ですからね（笑）◆食べる量は大さじ1杯◆眠る1時間前に食べる◆天然のハチミツを食べる！此処で重要なのは何だか判りますか？”安物買いの銭失い”になるな！と言う事です。要は天然の、天然ですからね”ハチミツ”だけですよ。不純物が混ざって居ないものですからね。そこん処宜しく！一部の雑誌から文面を抜粋しましたがご容赦！