減らない重量

体重が減らない！昨年５月辺りから増えた重量に対して以前よりも増して運動を実施し、且つ食事を少なめに取得する様に心がけ実施していますが、今年に入り体重計に乗り、ビックリ！増えている。変だよ？と思いつつ更にジョギングや弊社の階段上り下りを自発的に実施している昨今！［何故に？健康も然る事ながら、私はサラリ－マンですス－ツが着られないと言う事が一番の要因！誰か短期決戦を教えて！！