ダブル抱っこときどきプラスおんぶ(´⊙ω⊙`)

初めて

両手が腱鞘炎に

痛い

痛すぎる

だけど

いくら痛くても

抱っこしない訳にはいかないし

買い物もあるし

とりあえず

気合い

で

やっとこさ少し

落ち着いてきたと思ったら

足底筋膜炎になった

朝一の一歩が

激痛

抱っこした状態で

踏み出す

朝一の一歩は

肩凝りも酷くて

腕が上がらない

次男に相談したら

肩凝りに効く体操を調べてくれて

一緒にやってくれた

優しい

寝る前に

軽くストレッチでもしようかな