【月末・・・CS計画(笑)】&【エクササイズ待ち】 | 大ちゃん大好き一番好き!

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【CS計画】

いやまったく、

日○レプラスさんはいい仕事をなさる!(笑)。

まるで「Dオタほいほい」のような商売上手さ(笑)。

最近の大ちゃんの出るアイスショーの再放送はもとより、

3月はまたフレンズプラス#5まで一挙放送でしょ?

見逃した回のがあるん人は見るじゃんね。

そして4月は待望のAOIですよ。

契約そのまま続けますがな(笑)。




さて、他局は、もう、いいかな(笑)。




・・・なんて、月末なので思考しています。




【シンプルエクササイズ】

田舎なのでまだ届かないっす(笑)。

きっしんゆー所見後の6月から

高橋大輔式ダイエット続行中のわたくし。

現在、気が付いたら9キロ減。

自分でもびっくりだわ。

大ちゃんが今も続けているらしい、

「夜はサラダかスープとビール2本」とほぼ同じ。

ビールよりカロリーの低いドリンクが多いけど。

ワンコインワインをグラスに2杯かな、自分は。

週末ぐらいはビールも有り。

スイーツは1日1回朝食の〆にいただく。

朝食でスイーツをとらなかったときだけ

職場で1回おっけーという自分ルール。

それ以外の間食はゼロ。

スイーツもアルコールもお肉もチーズもおっけーなので、

ランチでの炭水化物を半分にしても、

ぜんっぜんストレスたまりません。

おなかが一杯になるもん、野菜とスープで。

こんな楽チンな方法でじわっと痩せられるので、

もうもう、最高です。

旅先での高カロリー食摂取にも耐え、

シャルウィーいただいても大丈夫。

大ちゃんのファンでよかった~と、

こんなところでも感じたりしてね(笑)。

そしてさらに

大ちゃんといっしょにトレーニングして、

ビルドアップしようと手ぐすね引いて待っています。

なのに、

なのに、

まだ来ないっす!!!

はやく来てね~~~!

待ってます!!!




ほな!




大ちゃんを
 エクササイズDVD待ちながら
  いつまでも見守り続けます!!
ドキドキ