いやまったく、
日○レプラスさんはいい仕事をなさる!(笑)。
まるで「Dオタほいほい」のような商売上手さ(笑)。
最近の大ちゃんの出るアイスショーの再放送はもとより、
3月はまたフレンズプラス#5まで一挙放送でしょ?
見逃した回のがあるん人は見るじゃんね。
そして4月は待望のAOIですよ。
契約そのまま続けますがな(笑)。
さて、他局は、もう、いいかな(笑)。
・・・なんて、月末なので思考しています。
【シンプルエクササイズ】
田舎なのでまだ届かないっす(笑)。
きっしんゆー所見後の6月から
高橋大輔式ダイエット続行中のわたくし。
現在、気が付いたら9キロ減。
自分でもびっくりだわ。
大ちゃんが今も続けているらしい、
「夜はサラダかスープとビール2本」とほぼ同じ。
ビールよりカロリーの低いドリンクが多いけど。
ワンコインワインをグラスに2杯かな、自分は。
週末ぐらいはビールも有り。
スイーツは1日1回朝食の〆にいただく。
朝食でスイーツをとらなかったときだけ
職場で1回おっけーという自分ルール。
それ以外の間食はゼロ。
スイーツもアルコールもお肉もチーズもおっけーなので、
ランチでの炭水化物を半分にしても、
ぜんっぜんストレスたまりません。
おなかが一杯になるもん、野菜とスープで。
こんな楽チンな方法でじわっと痩せられるので、
もうもう、最高です。
旅先での高カロリー食摂取にも耐え、
シャルウィーいただいても大丈夫。
大ちゃんのファンでよかった~と、
こんなところでも感じたりしてね(笑)。
そしてさらに
大ちゃんといっしょにトレーニングして、
ビルドアップしようと手ぐすね引いて待っています。
なのに、
なのに、
まだ来ないっす!!!
はやく来てね~~~!
待ってます!!!
ほな!
大ちゃんを
エクササイズDVD待ちながら
いつまでも見守り続けます!!
