HOLISTICA(ホリスチカ)

HOLISTICA(ホリスチカ)

見える世界と見えない世界。あなたはあなたを生きていて、
あなたの世界を変えるのは、あなた。

あなたが健康で幸せなら
それは地球にとっても嬉しいこと。

今日は重陽の節供、9月9日。

 

陰陽道のなかで

奇数(1・3・5・7・9)は陽の性質を持つとされ

そのなかでも「9」は陽の極み。

9月9日はそれゆえに「重陽」の日、

として特別な意味を付されてきたのねニコニコ

で、語呂合わせなのかな?
9月9日は

「苦(9)を切(9)る」

運命を再起動させる日との話もあり。

 

いずれにせよ、

昔から大切にされてきた年中行事。

私たちの集合意識にがっつり根付いているよね。

ならば、その恩恵を分けていただきましょうデレデレ

 


重陽の節供といえば菊の花。

「菊酒(きくざけ)」

「菊の被せ綿(きせわた)」

「菊湯(きくゆ)」

 

菊には邪気を払う力があると信じられ

その香りがさまざまに活用されてきたのですね。

 

本日は菊の花を愛で

菊の花びらを浮かべてお風呂にはいるぞー❗️


菊の花を愛でながら記事書いてます(笑)

 

 

あ!
菊の花のお風呂、頭に溜まった気を祓うにもよいとか。
菊=キ(切る)ク(苦)
ここでも

「苦(9)を切(9)る」

なのね。

 

何も知らずに行うよりは

どうせなら、

きちんと意識を向けて行いたい。
そのほうが楽しくもあるよね照れ

 

そして今日はこれから
菊理姫に敬意を表して

白山神社へ行ってきまーす。



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5ヶ月ぶりの投稿 ( ̄▽ ̄;)

バタバタすることが発生して
投稿に少し時間があいてしまうと
ズルズルそのまんま

となってしまうのが私の習性 滝汗

時に、

「これって(誰かの)役に立つ内容・情報かも?!電球
とか
「ちょっと自分にとって面白い or 嬉しい
から記録しておこう」
って思った時に
やる気スイッチが入って書いてみる。
・・・けど長続きしない笑い泣きあせる

私にとって
ブログってなんだろう??

ではありますが、
それでもこのブログを通して、
たとえ1mmでも誰かに何かよいことが
もたらされたらいいな晴れ

というエネルギーを込めています照れ


******************

 

本日は9月末に古川の
Cafe AT HOME (カフェアットホーム)さんでの
対面セッションのお知らせ、をば。

これまでに何度か呼んでくださり
エモーションコードのセッションを

させていただいておりましたが、
今回はエモーションコード(感情へのアプローチ)ではなく

思考・信念へのアプローチ。

時折、イベントを企画なさるオーナーのSachikoさん。
お人柄とセンスが素敵です✨
時々のイベント情報は

カフェのインスタをご覧あれニコニコ


↓2025年9月28日のイベント内容。


仙台駅から古川駅まで新幹線でわずか13分。
自由席で1,650円ですが、
この料金ではやぶさにも乗れちゃうよ。
(*古川で停まらないのもあるので注意)


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運動のメリット①、②に続いて
3つ目は不安の解消



 

情報社会に生活する私たち。
現代人が1日に接する情報量は
平安時代の一生分
江戸時代の一年分

にも相当するんですってびっくり

しかも情報は年々増え続けている。

その情報に触れて
いちいち体が反応してたら、

自律神経もおかしくなっちゃうよね。
それは不安を感じるのも当然でしょう。

というわけで、

薬に頼らず自分でできる不安解消に

運動が効果的な理由をば おねがい


 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

ストレスを感じると

扁桃体からの警告により

HPA軸が反応して

副腎がコルチゾールを放出する。

 

ということを
運動のメリット② ストレスに負けない脳に変わる

でも書きました。

不安は、
このストレスと同じ回路によって引き起こされます。

脳のストレス反応が過剰になることによって、
危険がなくても
扁桃体が警告を発することによって
不安は生じる。

そして

不安障害の症状が始まると

心拍数と血圧が上昇する。


この

「心拍数と血圧の上昇」

は運動した時にも起こります。

でも、

運動の後には、脳内で

エンドルフィンとドーパミンが放出されて

快感がもたらされます。

 

ここがキモ!

 

運動を習慣づけることで
心拍数や血圧が上がっても

それは不安やパニックの前触れではなく

良い気分をもたらしてくれるものだ
と脳に教え込むことができるグラサン


実際に不安による疾患を抱えた
アメリカの大学生たちを対象とした実験で
検証もされているということで

不安感の軽減には
是非とも運動を。

 

あ、
どれぐらいの運動量かは
運動のメリット② ストレスに負けない脳に変わる

と同様です。

 

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本日まとめた内容も

 

 
からの抜粋。

 

 

からの抜粋。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

またこれ〜?
どんだけこの本好きなの?

って、この手の運動に関する本を

いくつか読んだ中で
この本が一番わかりやすく納得できるんですものデレデレ


運動を疎かにしがちな私に、

運動を疎かにしがちで私を頼ってくださる
不調を抱えるクライアントの皆さんに、
運動を疎かにしがちな

このブログを見てくださる皆さんに、
声を大にして伝えたい。

 

「運動せよ」真顔


 

でも一気には無理っちゅうもんで
頭を納得させながら

少しずつ習慣を変えていこうっていう作戦なのさ笑

 

ちょっとずつ運動しましょ。
(↑para 私の潜在意識)



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あなたにもチェルシーあげたい♪


 

めまいと耳鳴りに悩まされていた

海外にお住まいのYさん(50代女性)。

寝ていると
ハンモックに揺られている感じ
立っていても

ブランコに乗っているような感じで
耳の奥ではセミが鳴いているような音が
ずーっと続いている。


 

耳鼻科でも、神経内科でも、
MRIをとっても異常は特にないといわれて
どうにもなす術なく
不調に耐えていたのを私が知ったのは、
彼女の不調がはじまってから
約ひと月後の2024年1月末。

そこから2月末までの

約ひと月の間にやったことは


バイオレゾナンス 5回(遠隔)
エモーションコード 3回(セッション)

海外なのでね

すべて遠隔・オンラインです。

そして以下、
エモーションコード3回目のセッションから

2週間ほど経っていただいた

Yさんからの報告(原文)ですニコニコ


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あ、の、ね、
耳鳴りが治ってて
目眩も全然しなくなってる。。。
 

気にし始めたらずっと気になるから
耳鳴りを意識しないようにしてたので
いつから止んだのかはっきりわからないけど
気付いたのは先月20日辺りで
アレ?聞こえない?
となって。
 

それからは意識して様子を見てきたら

耳鳴りが全くしなくなってるし、
目眩って?何?

ってな調子で2週間弱経過。

 

最後のセッションが
こっちの15日夜だったので

4、5日後には症状が治っていたという

計算で間違いないよね?

 

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🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

 

ほんっっっっとにありがとう、
広子ちゃんのお陰で

あんな経験したことがない酷い不調が治って

もういくら感謝しても足りないよおぅ、

おーーーーーん😭

何度も時間と知識だけでなく気も遣ってもらって

もうどうお礼をすればいいのかわからなくて

ここで悶えそうになってる。

(注: ヘン◯イではない。ハズ)


(中略)
 

改めてあのワケのわからない不調に

悩まされていたことがなんだか嘘みたいで、

もうただただ広子ちゃんに心からありがとう。

感謝感謝です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

わたしとしても嬉し過ぎっ!ラブ

エネルギーに働きかけ、
振動(周波数)を整えることで不調が改善する。

 要因はさまざまで
うまく解消されないこともありますが
でも、こんなにキレイに結果が出ることも。



 

******************

個人の感想であり

効果を保証するものではありません。
 

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人間のストレスのモト。

記憶にくっついて、持ってしまっている感情。

その感情を癒すことで

記憶を思い出しても

辛さを感じることがなくなる。
細胞ストレスが減る。

 

癒すことに

いろんな方法で
たくさんアプローチしてきたけれど、

ストレスのモトになるのは

過去の大きな出来事だけじゃなくて

 

日常の

毎日の

毎瞬の

小さな出来事への感情反応。

ほんの些細な
見過ごしてやり過ごしてしまう
そんな出来事たちであっても

それらがどんだけ心身に

大きな影響を及ぼしていることか。

 

 

ふと気づく。

なんだ結局、チマチマだけど

一つ一つクリアしさえすればいいんじゃん🌈



たった一つの言葉であっても

目にした何か、
目の前のカップであっても

スーパーのチラシに載っている商品の一つ一つであっても

私たちの身体は何かしらの反応を起こしている。

自分がそれを

見たとき

聞いたとき

嗅いだとき
思い出したとき

考えたとき・・・

 

ネガティブな反応が起きるなら

それが起こらないようにしていけばいい。
それは難しくない✨

 


心身を整えるために

思考と感情を超えて生きていくために

いわゆる覚醒といわれるような

状態に近づいていくために?


難しくないんだけどね。

でもコツだったり、根気は必要かも。

自分一人でそれをするのなら

まずは、自分の反応に気づくこと〜 ちゅー

 



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