こんにちは、遠田真理子です。
新年あけましておめでとうございます。
いかがお過ごしでしょうか？
昨年、テレビ番組で「一万歩歩くと健康に良い」という特集を見ました。
三千歩よりは五千歩、それよりは一万歩、それ以上はあまり変わらないという結果。
なにに良いかは忘れてしまいました。たぶん、記憶力ではなかったようです。
「果たして私は一日どれくらい歩いているのか？」と突然興味がわきました。
そして、早速買ったのが「万歩計」
が、仕事用のズボンにはポケットが無いのでちゃんと測れない。
ということで、一日で測るのをやめてしまいました。
その数日後、健康サプリについてくるアプリをスマホにダウンロード。
これも、勝手に歩数を計ってくれます。
踊っているときは無理でも、スマホをもって歩いていると計測してくれます。
今年のお正月。
久しぶりに上京して、靴を買いに行きました。
以前お店があった場所には、バック屋さんが。
「ここにあった靴屋さん、ご存じですか？」と聞いたところだいぶ前に撤退したとのこと。
そこからあてもなく、初売りをぐるぐる。
もともと買い物好きなので、あっちを見てこっちを見てほぼ一日。
帰りの電車に乗った時には、足の裏が痛くなっていたほど。
「あ～、疲れた～」と万歩計を見てみると
これだけ歩いてやっと一万歩か～～。これはきつい
ダンスは、ただ歩くよりは結構な運動になるから半分歩いて半分踊って五千歩
ということで健康になるつじつまを合わせようと思います。
今年も元気に、そして元気になるためにも楽しく踊りましょう！
本年もよろしくお願いします。