「肩こりがあるのは当たり前」
「みんな同じだから仕方ない」
そう思いながら過ごしている女性は、
とても多いと感じます。
でも、慢性的な肩こりは
体からの小さなSOSです。
肩こりが強い人ほど、こんな傾向があります
✔ 無意識に肩に力が入っている
✔ 休んでいても頭が忙しい
✔ 姿勢を気にする余裕がない
✔ 呼吸が浅くなっている
つまり、
体も心も「オフ」になりにくい状態。
肩こりは、
ただの筋肉の問題ではなく、
生き方や日常のクセが表れやすい場所なのです。
整体で肩が楽になる理由
恩田全身調整院では、
肩を強く揉むことはしません。
・首の付け根
・背骨の動き
・骨盤の安定
・呼吸の深さ
を整えることで、
肩が自然に力を抜ける状態へ導きます。
「気づいたら肩が楽」
「呼吸がしやすい」
そんな変化を感じる方が多いのも特徴です。
年末は、自分を労わるチャンス
忙しい12月こそ、
自分の体を後回しにしがち。
でも、
一度リセットして年末を迎えるだけで、
心と体の余裕がまったく変わります。
肩こりを
「いつものこと」で終わらせず、
体を整える時間をつくってみませんか？
恩田全身調整院は、
群馬県太田市で
慢性的な肩こり・首こりに悩む女性が
安心して通える整体院です🌿