身体の内外から不調の原因をつきとめ
痛みと動きを改善する鍼灸院
おんだ鍼灸院 恩田です！
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今日は足について
Arionでの施術の際、
痛みのある場所の治療だけでなく
体の使い方などをみて
機能低下を起こしているところは
改善するエクササイズなどを取り入れて
いますが
その中で取り分け大事なのが
「足」です
足は基本的に動作中、唯一地面と
接触している部位であり
足が本来の機能を果たせていないと
その上に乗っかる身体全体に影響を
与えてしまうと言っても過言ではありません
例えば
・地面からの衝撃の吸収や力の伝達が
上手くいかない
・運動連鎖により姿勢が崩れる
さらに姿勢が崩れた結果、
・体幹などのインナーユニットが働きにくくい
ポジションになる
などの影響です
その為、足が崩れていると
頑張って体幹を鍛えたり
良い姿勢になろうと意識していても
なかなか上手くいかなかったりします
崩れた足として多いのは
「回内足」と呼ばれる足の状態
見慣れていない方はパッと見では
分かりにくいかも知れませんが
踵（かかと）とふくらはぎの角度を見ると
結構、踵が内側へ倒れているのがわかります
足の回内そのものは
衝撃吸収のためには必要な動きであり
悪いことではないのですが
常にこの状態から抜け出せなくなって
いるのが問題です
この状態から抜け出せない事で起こる
問題で多いのは
「扁平足」であり
そこから開帳足となり
行き着く先は「外反母趾」です
足より上への影響としては
反り腰や巻き肩などです
繰り返しになりますが
足が崩れる事でその影響は身体全体に
及ぶため足の機能を維持することは
非常に重要となります
少し長くなったので
ケアなどについてはまた次回に！
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TEL:080-1913-7241
mail:onda.yousuke@icloud.com
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毎週 土、日、月の9:30～20:00までは
ラン・ボディメイク・はり治療のスタジオ
「Arion（アリオン）」にて
はりきゅう治療と筋膜リリース
を受けることが出来ます。
（出張治療のため完全予約制）
※講習会などでお休みを頂くこともあります
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◇場所
広島市中区東白島町21-13 鈴川ビル2階
広電白島線 家庭裁判所前電停すぐ
※コインパーキングは周辺に数か所あります
筋膜リリースについてはコチラ
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◇訪問治療◇ 毎週 火、水、木、金
（時間やその他の曜日はご相談下さい）
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病気や足腰の痛みなどで、病院など治療に
通うことが難しい方
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