身体の内外から不調の原因をつきとめ
痛みと動きを改善する鍼灸院
おんだ鍼灸院 恩田です！
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ランニングでもデスクワークでも
あるいは工場などでの現場作業でも
同じ動作を繰り返す、長時間続けて行なうと
体は疲労し、やがて痛みを伴ってきます。
ですが、ほとんどの痛みは一時的で
作業の中断や帰ってお風呂などで
疲れを癒すと同時に痛みもなくなります
しかし、リカバリーが追いつかず
疲労が抜け切らないと、痛みも再発し
その状態が長期間続くと
ケガに繋がりやすくなってしまいますね。
・質の高い練習をしてレースに臨む
・作業効率を低下させず日々の仕事を完遂する
ためにも疲労の蓄積を避けましょう
特に筋肉やその周囲の組織の柔軟性を
保つことで血液が循環し疲労物質を除去
しやすい状態を作れるため
ストレッチなど頻繁に行えるといいですね(^^)
でも
どんなストレッチをしたらいいか分からない
セルフケアだけでは追いつかない
という方は
鍼や筋膜リリースなどご相談下さい
筋肉の緊張を軽減し
普段動かせていない部位も動かして
柔軟性維持、向上のお手伝いを致します！
お問い合わせ
TEL:080-1913-7241
mail:onda.yousuke@icloud.com
TEL:080-1913-7241
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毎週 土、日、月の9:30～20:00までは
ラン・ボディメイク・はり治療のスタジオ
「Arion（アリオン）」にて
はりきゅう治療と筋膜リリース
を受けることが出来ます。
（出張治療のため完全予約制）
※講習会などでお休みを頂くこともあります
※講習会などでお休みを頂くこともあります
◇場所
広島市中区東白島町21-13 鈴川ビル2階
広電白島線 家庭裁判所前電停すぐ
※コインパーキングは周辺に数か所あります
筋膜リリースについてはコチラ
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◇訪問治療◇ 毎週 火、水、木、金
（時間やその他の曜日はご相談下さい）
無料体験も有ります※下記該当者のみ
病気や足腰の痛みなどで、病院など治療に
通うことが難しい方
通うことが難しい方
ご家族の介護を一生懸命され、
自分の身体の事は後回しになってしまい
痛みをガマンされている方
ご自宅にも訪問治療は可能です。
かかりつけのお医者さんの同意（書）があれば
保険適応となる疾患もありますので
気になる方はお気軽に一度ご相談ください。