今が旬のフルーツ⭐︎金柑

冬の果物で絶対食べておきたい金柑

今、年中いつでも食べられるフルーツがたくさんあるけれど、金柑は冬だけかな

皮ごと食べられてとってもお手軽。

栄養価も多く含まれている。

・ビタミンC

・ヘスペリジン

・食物繊維

・βクリプトキサンチン

美味しいケーキやお菓子も好きだけど、旬にしか食べられないフレッシュで素材そのまま食べられるフルーツは私にとって贅沢なおやつかな。