今日もいい天気だったので
朝からストレッチ→ウォーキング♫
そして、少しレベルアップして
ランニングも追加してみました(^ ^)
秋の風
とても気持ちいい
一昨年10キロを軽々走れていたのが嘘みたい
今日は1キロでいっぱいいっぱいです
離乳食が少し進んできた子供ですが
まだまだ完母で成長中のため、
食事制限をせず、完食を減らし、
「目指せ良質！完母で走りきろう！」を目標にがんばります♫
産後の体型戻し、
一緒にがんばりましょう
そんな今日は昨日より少しダウン！
怖くて毎日は乗れなかった体重計。
減るのが見えるとうれしくなりますね