おはようございます。
RISEです(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
最近の実家ご飯です
からあげ
カレイの煮付け
なめこと豆腐の味噌汁
きゅうりの漬物
セロリ
自分でご飯作るとなると、
娘が食べない魚の煮付けは
全然作らないので、
実家帰るときは
魚料理多めにしてもらってます
そして、母のご飯が美味しすぎて、
おかわりした
チキンカツ
刺身
カジカの味噌汁
煮海老
夏なのにカジカが¥298で
売っていたので、
買って帰って味噌汁に
してもらいました
きゅうりの漬物
大根と人参の味噌汁
スパゲティーサラダ
ウインナー
なんてことない朝食ですが、
起きて朝ご飯が用意されている幸せを
噛み締めております
普段、仕事の時は
朝ご飯も昼ごはんも食べずに…
夜ご飯だけを
食べるようにしているので、
実家帰ると
まーーー太ります
普段の一食生活が
健康にいいかどうかは
分かりませんが…
朝昼がっつり食べるとその分
太っちゃうし、
仕事の時は集中していると
空腹でも耐えられるので
朝昼抜いても平気なんですよねー
ちなみにわたしの朝昼ご飯は
コチラです
朝はこのプロテインを
豆乳で飲んでます
スイートチョコ味しか試したことないのですが
めっちゃ美味しいですよ
昼はこの酵素ドリンクを炭酸で割って
飲んでいます
さて、今日からまた
4日間おやすみです
お盆休み楽しみまーす
