おはようございます。
RISEです(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
最近、食欲増し増しで…
ヤバいです
夜中無駄に起きていると、
ポテチを食べちゃうっていう
クズっぷりなので…
最近は娘と一緒にそのまま
寝ることを心掛けてます
今までは娘が寝たあと、
リビングでネトフリ見たりしてた
では、最近のご飯でーす
いくら丼
豚汁
焼き茄子
小松菜と人参のツナマヨ
からあげ
キムチ
母が漬けてくれた
いくらの醤油漬けも
コレが最後の1袋でした
また秋になったら、
たくさん漬けてもらわねば
豚すき丼
マカロニサラダ
刺身こんにゃく
味噌汁
たくあん
豚もも肉の切り落としが
安かったので、
牛すきならぬ豚すきを
使ってみたのですが、
びっくりするくらい
娘に好評でした
たくさん食べてくれて嬉しかった〜
今回、マカロニサラダを
大量に作りすぎたので、
副菜はしばらくマカロニサラダに
なりそうです
最近、食欲もすごいのですが、
ダイエットモードも
続いてはいるので、
一応YouTubeで
たけまりとかのあちゃんとか
見ながら、運動してはいるんですけどね…
消費カロリーより、
ご飯のカロリーの方が高いから
全っ然体重減らないんですよね…
ランチはサラダにして
頑張る
コレ届いたらファスティング
本気で頑張ります
初プロテイン購入しました
ホエイ&ソイプロテインだから、
良さそうだなーと思って
