おはようございます。
RISEです(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
昨日、約2年ぶりに
まつげパーマをしてきました
文句なしの仕上がりではあったのですが…
多分もう
一生しないと思います
まつげパーマ中って
ベッドに寝ているじゃないですか…
あの身動きが取れない感じとか…
そして枕の高さが合わない&
薬剤が目に入ったら困るので
頭を動かせない感じとか…
昔は大丈夫だったのに、
今はもう無理でした
そして、美容室のベッドで
シャンプーをするのも
苦手です
妊娠中に美容室に
行った時がピークに無理でした…
シャンプーをしている時に
動悸がして、いてもたっても
いられなくなって…
なんとか耐えて、
髪を乾かしてもらうところに
移動したものの、
冷や汗まででてきてしまい…
その時は一刻も早く帰りたくて、
髪が濡れたまま
逃げるようにして家に帰りました
以前MRIを撮ったときなんて
それはもう…
地獄でした…
この症状ってなんなんだろう…って
思って調べてみたら…
どうやら、
パニック障害の症状に
当てはまるようです
12個中8個も当てはまる…
HSPもパニック障害も
自己判断しているだけなんですけどね…
ストレス解消に
キックボクシングとか始めようかな…
ジム通っていたときに
ホットヨガ教室もあったのですが、
今思えば瞑想する時間も
辛かったです…
じっとしなければならない時間が
ソワソワしちゃって…
