おはようございます。
RISEです(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
お正月に実家に1週間ほどいたら
見事に太りました
母のご飯が美味しくて…
朝、昼、夜と３食しっかり食べて、
毎日のように両親と晩酌してたら
案の定ぶくぶくと…
帰宅後、体重計に乗って、
さすがに焦りました
仕事が始まると、
昼ごはんは食べずに
そのまま保育園にお迎えに行って、
早い時間に夜ご飯を食べることが多いので、
昼ごはんを食べない生活に
戻したら、10日経過した現在は
-3㎏
減りました
ひとまず、お正月太りの分は
解消できて良かったです
がしかし
臨月の時の体重に戻っただけなので、
半年以内には、
-3㎏
落とします
テレビ見ながら〜とか
携帯いじりながら〜とか
15分運動は続けてます
白米だけ食べるより身体に良さそう&
ダイエットになると信じて、
必ずこのもち麦を入れて炊いてます
¥1000だし、北海道も含めて送料無料なので
リピ中です
