おはようございます。
RISE(リセ)です(❁´◡`❁)
11月にママ友と一緒に
ディズニー旅行に行くので
その時までには少しでも
痩せたい…❗️と思って、
9月初めからゆるゆるダイエットを
初めました
なんせいま妊娠9ヶ月の時と同じ体重
もう1人いるんかな…⁉️
っていうレベルのデブさです
やっていることは…
①食べたものを記録する
②毎朝体重を測る
③30分程度、YouTubeを見ながら
軽い運動をする
この３つです
YouTubeののあちゃんねるを見ながら
毎日運動を頑張っていたのですが…
ここ一週間やる気が起きず…
運動サボってましたあああ
今日で9月最後なので
サボり期も終わりにして、
また改めて気合いを入れて
頑張りたいと思います
まずは今より
-3kg
目指したいです
いつもこのあたりの動画みながら
運動してまーす
