こんにちは！共働きワーママえいみーです
今日は私(30代、保育園児2人のママ)の
1日のスケジュールを紹介します！
6:50 起床
子どもが起きる前に10分で化粧
7:00 朝食
トーストなので準備時間ほぼなし。
私はパパっと食べて、朝家事。
キッチンを軽く片付けたり、掃除機かけたり。
8:00 出発、保育園送り
9:00 始業
17:00 退社
必要なときはスーパーに寄る
18:00 お迎え、帰宅
18:20 夕食
ぱぱっと作るか惣菜などを盛り付け
冷凍ご飯をチン
19:00 お風呂(私と子ども)
19:30 自由時間
息子はゲーム、娘はおもちゃ
私はブログや家事
20:00 子ども寝る時間
子どもをそれぞれの子ども部屋に
連れていき、寝る時間
年中息子は絵本を一緒に読んで
あとは自分で寝る
2歳娘は寝るまで見届ける
21:00 娘寝かしつけ終わり
それ以降は自由時間だけど、疲れて
ゴロゴロしてるうちに寝落ちします
Apple Watchによると、
毎日の睡眠時間は6.5〜7.5時間くらい。
理想はしっかり8時間…
あれ？夫は？
と思いましたか？
はい、うちは平日完全ワンオペです
夫は私たちが家を出た後に起床、出勤
私たちが寝た後に帰宅のため、
朝も夜もワンオペ。
(実家が近いのがせめてもの救い)
ワーママ(パパ)の皆さん、ほんと
お疲れ様です〜
私たち、すごく頑張っているよ
では。