不安症でも「男心をつかむ」女性の共通点

多くの男性は小さい頃から「人に

負けるな、優秀になれ」としつけ

られ、

「勝利」が大きな要素になってい

る遊びをして育ちました。

　逆に女の子はおままごとで勝負

することは少ないと思います。

このように男性は「負けることは

恥ずかしい」というプライドが育

てられます。

　このプライドを傷つけられると、

女性の想像以上に落ち込んだり、

怒ってしまうことになります。

　逆に、プライドをくすぐられると、

女性の想像以上に、喜んだり、

やさしくなったりするのです。

モテる女性は、男性の発言に、

「すごーい！」を連発してます。

ある男性は、固いビンのふたを開

けた瞬間、妻に「すごーい！」と言

われて、単純に「俺ってすごいな」

「だろう？」と思ってしまったらし

いです。

これまでの人生すべてが肯定された

ような気分になったそうです。

男性は自分の話に素直に関心してく

れる女性を好みます。

どちらかと言えば、若い女性にこの

傾向が多いので、男性が若い女性を

好む理由の1つなのかもしれません。

「すごーい」以外には、すぐに、ホメ

るような特徴がつかめないときは、

　たいていの男性は「努力」という言葉

が大好きなので、

たとえば仕事の話をしているときは、

ストレートに「陰で努力されてるんで

すね」と言えばいいし、

そうでなければ、

「ふと思ったんですが、

〇〇さんって、陰で努力

されてそうですね」と言うのも

アリでしょう。

ダメ押しに、男性からの反応の

後に「さすがですね」

とリアクションしましょう。

もし、口下手な女性で、なかなか

言葉にできないときは、

それをかくさずに、「緊張しちゃう」

的な発言をしましょう。

この言葉だけで、男性は、かわいさを

感じてしまいます。

参考

「男は３語であやつれる」　ＰＨＰ文庫

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これが対人恐怖症などの不安症の原因

まず、最初に、人は誰でも多少の不安を感じながら生きています。

「初めての人と会うんだけど、緊張するなあ」「会社の朝礼でスピーチなんて、うまくできるかな」「最近、体の調子が良くないんだけど、どこか悪いんだろうか」

誰でも、このように多少の不安を感じながら日々を過ごしているものです。

もともと不安は生き物全てにある「防衛反応」で、私たちの先祖から代々受け継いだ感情です。必要以上に不安を怖がったり、敵視したりする必要はないのです。

そもそも、不安は先祖が生き延びるために必要な感情でした。狩猟採集時代、アフリカのサバンナに住んでいた私たちの先祖は、肉食動物や猛毒を持つ生き物などから身を守るために、過敏でなければ生きていけませんでした。適切なときに不安を感じることで、身を守ってきたともいえるのです。

しかし、文明の進歩によって環境が変化し、安全、清潔になった現代では、不安の役割は変わってきています。多くの人は、今の社会に適応す

べく、不安とも折り合いをつけながら過ごしています。

でも、ときに自分の身を守ろうとする部分が過度に働き、生活を妨げるような不安症（対人恐怖症を含む）が引き起こされることがあります。

一般に女性の場合は姑や夫、子育てなど家族関係、同性同士の友人関係に悩み、男性は会社の人間関係や金銭関係に悩むと言われています。

　例えば、仕事中は明るいワーキングママが、家では、あれこれ考え、自分で不安をつくってしまうケースが多いです。「夫が話を聞いてくれない」「子育てがうまくできない」といって悩むことがどんどん増えていきます。

さらに親の介護の問題、夫婦の意見の食い違いなどがのしかかれば、どこかで歯止めをしないと、不安が際限なく広がっていく恐れがあります。

不安との折り合いのつけ方を学ぶことは、心の健康を保つ上で欠かせないものです。　

（この折り合いのつけ方の１つに「認知行動療法」があります。）

生きている限り悩みごとは尽きませんが、年齢を重ねることで、悩みごとの受け止め方は変化していきます。

一般的に「歳をとれば不安や苦痛が増える」という見方がありますが、実は、アメリカの社会学者ローラ・カーステンセンらの研究で、

「歳を重ねることで、よりポジティブな感情が増える」という結果がでており、個人差はあるにしても、１つの希望になると思います。

明日という日には希望があるのです。

参考

　「不安症」に気ずいてなおすノート　　すばる舎

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対人恐怖症なんて関係ない！ 出会える方法

いきなり

　「いい人に出会いたい」と

思っても、

なかなか出会えない。

遠回りのようだけど、

アイサツとか笑顔とか、

惜しみなく出していると、

周囲といい関係をつくる

ようにすると、

自然といい縁ができる。

人は出会いによって、

運勢が開けたり、

悪くなったりするから、

周囲といい関係を

つくるようにしましょう。

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