不安症ぎみ? それでも自分を楽しめるー所ジョージ氏 | 心理カウンセラーの対人恐怖症ぎみの人の相談室

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他人の目が気になる。他人の発言で心が傷つく。不安症ぎみ。 … あなたは、< 変われ > ます。





多くの方が、所さんの明るく

楽天敵な生方に憧れています。 

そのコツは?




所さんは、最悪の事態を

しょっちゅう考えているとか。


もしかしたら、不安症ぎみかも。



例えば、運転中にスピード違反で

罰金になっても、


免許証をとりあげられた
ことを考えたら、


「罰金くらいですんで、

よかったあ」と思える。




最悪の事態を考えると

余裕が生まれるでしょ?
何も焦ることはないわけ。 


僕に言わせれば、

皆さんのほうがたくさん

楽しいことに

出会っているはず




僕らみたいに

顔が割れていると、


行動も制限されるし、

それこそ皆さんより


ずっと狭い枠の中で

いきている




要は、

「 生きていることは楽しい 」 

ってことに

気がつくかどうか


“自分”をもっと楽しもう !



( 特別保存版 PHP6月増刊号 より )







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