ハッピーな心の作り方には、いろんなテーマがあります。自分の心に正直に、たまにはマイナス感情の心と対面しながら、思い切り落ち込み悩んでみる事も必要な事。様々な心を、違う視点から光を当ててみるだけで、ずっと生き易くなることもあります。