はじめまして
北陸の田舎住まいの
アラフィフ主婦です
旦那さん
息子くん
ワンコ2匹で過ごしています
1年前・・私はうつ症状
動悸・じんましん・めまいに
悩まされました
いままで、元気だけが取柄だったのに・・
毎年人間ドックも受診していて
何も異常がないのに・・・
不思議で仕方ありませんでした
今までと何か変わったことがあったかな？
更年期の影響なのかな・・
と悩む日々・・
ありました！
その中で思い当たることが1つ..
子供が成人になり
ひと段落したので
食事は簡単にすませて
自分達の時間を大切にしようと
夫婦で話し合いました
食事やお弁当は
お惣菜などの出来合いもの
外食・冷食・レンチン食で
済ませました
洗い物も減って
大満足の日々
その食事を1年続けていたのです
いま食事改善を始めて
3か月になります
あきらかに違う日々を感じています
これから
まだまだ元気いっぱい
いろんなことに挑戦したい！
ゆる無添加生活がんばるぞ～
ご訪問ありがとうございます
またね～