こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。
第２回目の模擬試験が終わり、夏休みに入る前に鍼灸学校のオヤジ達で飲み会をしました。
普段飲み会に参加しないユキちゃんですが今回は良い体験をすることができました。
やっぱり痩せている人はなんだかんだいっても食べていないし飲んでいない。
太っている人は人に勧められるともう一つ余分にとってしまう。
痩せている人は
１．炭水化物をとらない
２．ビールは飲んでも３杯程度
３．おつまみは枝豆、焼き鳥１本
４．話に参加している（移動していろいろな人とおしゃべり）
太っている人は
１．ピザ・麺類・米系を注文＆食べる
２．一度に皿に載せる量が多い
３．勧められるとおかわりをする
４．アルコールの量が多い
５．席を動かない（食べ続けている）
人の食べ方、飲み方を見ていると本当におもしろい
痩せている人は意識していないかもしれないが摂取カロリーが少なく
太っている人は摂取カロリーが多い。
毎日無意識に食事をしていたらやはり体型に現れるんだろうな～
反省をしつつ楽しい飲み会でした。