02月13日の記録
距離：3.6キロ 時間：38分59秒 気温21度
模合に行くためにバス停まで歩いた。
行きと帰りトータルで３.６キロ。
時間にしておよそ39分だった。
自宅からバス停、
バスセンターから模合場所へと行きで２回歩く。
帰りはその逆。
小刻みながら合計するとノルマの３０分歩行を越えた。
生活の中に歩きを取り入れるといいのかもしれない。
実態は、
ビールを買いに近くのコンビニに行くのも車で行っている。
距離にして４５０メートルだ。
往復で９００メートル。
生活に取り入れるにしてもあまりに少ない。