＃３ 不思議と

今日は1日目と２日目ほどムラムラしませんでした！朝も起きるのがそんなにつらく感じなく、そろそろオナ禁効果がじわじわと出始めるのでしょうか。

あと今日は筋トレを家の近くのジムでやってきました。大胸筋と大腿筋をいじめ抜いて来ました。

腹筋をやろうと思いましたが昨日の腹筋ローラーが効いてるみたいで筋肉痛だったのでやめときました。太ももが階段降りるときにピクピク震えます。

いい感じに追い込めてるな。まだまだこれから！