「３ヶ月トレーニング頑張りましょう」
「膝のことを忘れちゃうケースが多いです」
いま、１ヶ月半たちました。
階段は極力避けていても、バス乗り降りのかなり段差があるステップや、歩道と車道の段差など、世の中には試練がたくさんあり、とても忘れられません
でも昨日は思わずやってしまった恐ろしい動作があります。
しゃがみこむ
です。治療開始後は絶対怖いからやらなかったのに、冷蔵庫の引き出しがしまらないからあれこれしてる間にぺたんと。
ひゃっ、と思いましたが痛みはありませんでした。
忘れると無理しちゃいそうですが、毎日この熱量で膝を考えるのもしんどいですな。
今朝はトレーニングが出来ないまま出勤。昼休みにやろ。