【健康への近道♪野菜たっぷり野菜醤油炒めに半熟卵のせ】
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↑自然光で撮れてないです
人参、玉ねぎ、レタスだけという野菜炒めを作りました。
健康への近道です♪
味付けは、ごま油で炒めて味塩こしょうと醤油のみです。
ご飯がすすむ美味しさです。
材料~(3人分)
人参1本
玉ねぎ1個
レタス2分の1
★味塩こしょう小さじ2分の1~小さじ1弱
★醤油大さじ1
ごま油大さじ1
半熟卵3個
作り方~
1.人参は千切りにし、玉ねぎは皮をむき、くし切りにする。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231116/19/onakagapekorin0713/3b/1d/j/o1080075015365236171.jpg?caw=800)
2.ごま油を熱したフライパンに①を加えて、味塩こしょうをふりかけ、中火で火が通るまで炒める。
3.レタスは一口大に手でちぎりながら②に加えて、醤油を加えてしんなりするまで炒める。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231116/19/onakagapekorin0713/0b/8c/j/o1080108015365236194.jpg?caw=800)
半熟卵いらないというかたは、
↑これで大丈夫です
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