トースターで簡単♪ブロッコリーのケチャマヨチーズ焼き

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【トースターで簡単♪ブロッコリーのケチャマヨチーズ焼き】 



 

ブロッコリーにケチャップ、マヨネーズ、チーズを のせてトースターで焼きました。


なんとなく味がきまらなかったので、


和風ドレッシングをかけたら、激ウマになりました。


ダイエットに最適です。








材料～（ ２人分）

ブロッコリー１株

マヨネーズ適量

トマトケチャップ適量

ピザ用チーズ適量

和風ドレッシング適量




作り方～

１.ブロッコリーは小さめに小房にわけ、茎の固い部分は切り落とし、横から７㎜幅に切る。



 

２.トースターのトレーにアルミホイルをしき、①のブロッコリーを並べのせる。





３.マヨネーズ、ケチャップをお好み量かける。





４.ピザ用チーズをお好み量のせる。





５.トースターに入れて、１０００Wで６分くらい焼き、和風ドレッシングをお好み量かける。。

ポイント
焼き時間は６分から調節してください。
マヨネーズ、トマトケチャップ、和風ドレッシングはお好みで調節してください。

 

  

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