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【ごぼうチップスおやつダイエット】
ごぼうを薄く切ってトースターで焼いて、
カリカリおやつを作りました。
食物繊維豊富なので、
腸活になり、
ヘルシーなので、
ダイエットに最適なおやつになります。
カリカリ食感で、
塩をかけて食べると、
激ウマです。
材料～（２人分）
ごぼう２分の１本
塩適量
作り方～
１.ごぼうは冷水を流しながら、包丁の背で土をこそぎ落とす。
２.斜め２㎜幅に切る。（スライサーでもいいです）
３.トースターのトレーに②を並べのせる。
４.１０００W（２２０～２３０W）のトースターに③を入れて、１０分加熱する。
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